골프 스윙 드릴 #1 상의

상체를 올바르게 회전시키는 방법 이 간단한 드릴은 어깨가 백스윙을 완료할 때까지 올바르게 회전하고 있는지를 보여줍니다.어깨를 완전히 돌려야 동력을 얻을 수 있습니다. 이 훈련에서 강조할 수 있는 것은 다리의 움직임입니다. 특히 허리와 허리에 유연성이 부족한 골퍼들은 어깨를 90도로 돌리려고 애씁니다.(그러므로 그들은 여전히 완전한 턴을 받고 있는 것처럼) 보상하기 위해, 그들은 너무 많은 엉덩이 회전 및/또는 무릎 동작을 허용합니다. 하지만 영상을 보시면 아시겠지만 백스윙을 할 때 엉덩이 회전과 무릎 동작을 많이 하면 힘이 많이 빠지고 다운스윙을 할 때 엄청난 불안정성이 생깁니다. 아래 드릴을 사용해 보시고 어깨가 90도 가까이 돌아가지 않거나 엉덩이 회전과 다리 동작을 많이 하는 것을 발견하면 현장의 ..

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• · 2023. 8. 24.
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골프 백스윙 드릴 #2

백스윙 시 클럽의 위치 이 골프 백스윙 드릴은 반쯤 뒤에서 클럽을 좋은 위치에 배치하는 데 도움이 될 것입니다. 좋은 스윙 경로와 스윙 비행기에 대한 내가 가장 좋아하는 체크 포인트 중 하나는 중간 지점에 있는 손의 위치를 포함합니다. 만약 당신이 당신 뒤의 라인 아래를 향한 거울을 본다면 그것들은 당신의 가슴 바로 앞에 나타나야 합니다. (자세한 내용은 이 비디오를 참조하십시오. 이 백스윙 드릴을 사용하면 보다 쉽고 일관되게 좋은 체크포인트 위치에 도달할 수 있습니다. 골프 백스윙 드릴 동영상 요약 왼손을 클럽의 정상 위치에 놓고 오른손을 그립 바닥에서 약 5인치 아래로 더 내려 놓습니다. 클럽이 지면으로부터 약 18인치 떨어져 있도록 합니다.어깨를 돌릴 때 왼팔은 곧게 하고 오른팔은 90도로 구부리도..

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• · 2023. 8. 24.
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골프 백스윙 드릴 #1

클럽을 올바른 길로 이끌기 골프 백스윙 드릴 동영상 요약 최대한 활용하려면 이 드릴과 함께 백스윙 체크포인트 비디오를 참조하십시오.이 훌륭한 골프 백스윙 드릴은 간단하지만 매우 유익합니다.그것은 여러분이 스윙 경로와 너무 평평하거나 가파른 비행기에서 클럽을 휘두르는 것에 대한 느낌을 얻는 데 도움이 될 것입니다. 아래 비디오를 보거나 비디오 요약을 읽을 수 있습니다. 어느 쪽이든 비디오 아래에 몇 가지 사항을 추가하여 몇 가지 사항을 명확히 설명했습니다. 벽을 사용하여 백스윙의 경로를 확인할 수 있는 영역을 찾습니다. 공을 세울 때 뒤쪽이 벽에 닿도록 세팅을하세요. 클럽이나 벽을 손상시키지 않도록 반대쪽 끝(클럽 헤드 근처)에 있는 클럽을 잡는 것이 좋습니다. 클럽 헤드가 대략 엉덩이 높이가 될 때까지 ..

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• · 2023. 8. 24.
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골프 테이크아웃 드릴 #2

손이 뒤집히지 않도록 주의 여기 매우 간단하지만 매우 유용한 골프 훈련이 하나 더 있습니다. 저는 아래 동영상에서 레인지 바스켓을 사용하지만 당신은 농구나 비치볼을 쉽게 사용할 수 있습니다. 참고로 이 드릴과 이 페이지 하단에 있는 다른 테이크아웃 드릴을 테이크아웃 기본 비디오와 함께 사용하시기 바랍니다.그 비디오에서, 저는 스윙이 가능한 최선의 길에서 시작하는지 확인하기 위해 자신을 측정할 수 있는 몇 가지 중요한 체크 포인트를 설명합니다. 레인지 바스켓을 들고, 공 위에 정상적인 세팅을 가져가세요. 바구니가 엉덩이 높이 정도가 될 때까지 원피스 턴을 하세요. 바스켓을 가져가면서 바스켓이 뒤틀리거나 회전하지 않아야 합니다.만약 여러분이 목표물의 아래쪽을 향한 거울을 본다면, 여러분은 바구니 안을 바로 ..

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• · 2023. 8. 23.
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골프 테이크아웃 드릴 #1

가슴 앞에 클럽 페이스 유지 골프 스윙에서 원 피스 테이크 아웃의 느낌을 얻으려고 애쓰고 있다면 여기에 훌륭한 작은 드릴이 있습니다. 손, 팔, 중간 섹션 및 가슴의 초기 움직임을 조정하는 데 도움이 됩니다. 따라서 초기 테이크아웃 단계에서 이들이 모두 좋은 경로로 함께 이동할 수 있습니다. 테이크아웃 체크포인트 영상을 못 보신 분들은 이 페이지 하단에 있는 추가 골프 테이크아웃 훈련과 함께 보시는 것을 추천합니다. 아래의 비디오를 보거나 아래의 비디오 요약을 참조하여 이 특정 훈련을 수행하십시오. 테이크어웨이 드릴 비디오 요약 정상적인 자세를 취한 다음 클럽의 엉덩이 끝이 배꼽에 닿을 때까지 손을 클럽 샤프트 아래로 미끄러뜨립니다. 이제 턱 밑에서 왼쪽 어깨를 돌리면서 백스윙을 시작합니다.'원피스' 테..

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• · 2023. 8. 23.
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골프 스윙 테이크어웨이

스윙을 은 골프 스윙을 올바르게 시작하는 방법입니다. 모든 골프 스윙은 테이크아웃으로 시작되며, 말 그대로 나머지 스윙이 어떻게 수행되는지에 대한 대본을 작성할 수 있습니다. 만약 여러분이 클럽을 초기에 좋은 위치에 유지하면서 올바른 길을 따라 각각의 스윙을 시작할 수 있다면, 여러분의 백스윙의 나머지 부분이 그 좋은 길을 따를 가능성이 훨씬 더 큽니다 그리고 그것은 차례로 좋은 다운스윙과 골프공에 대한 견고하고 직선적인 스트라이크를 촉진할 것입니다. 저는 저를 보러 오는 많은 아마추어 골퍼들에게서 공통적인 테이크아웃 결점을 많이 봅니다. 결과적으로, 그들은 공과 제대로 접촉하기 위해 스윙의 나머지 부분을 열심히 적응하는데 보냅니다.당신이 더 견고하고 일관된 볼 스트라이커가 되고 싶다면 좋지 않습니다. ..

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• · 2023. 8. 23.
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