골프 다운스윙 드릴 #3

과도한 작업으로부터 자신을 보호합니다.

 

이 간단한 다운스윙 드릴은 다운스윙이 좋은 경로와 평면에 있는지 확인하는 데 도움이 될 것입니다.

많은 아마추어 골퍼들(아마도 대다수)은 더 많은 스윙 경로의 혜택을 받을 것입니다.이 훈련은 당신이 당신의 신체의 특정한 한 부분, 즉 당신의 오른쪽 팔꿈치(왼손잡이 선수의 경우 왼쪽 팔꿈치)에 초점을 맞추게 함으로써 그것을 촉진하는 데 도움을 줍니다.

아래 비디오에서 볼 수 있듯이 간단한 드릴이지만, 특히 당김이나 슬라이스를 치는 경우에는 범위를 시험해 보십시오.

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다운스윙 골프 훈련 – 비디오 요약

 

• 왼손이 클럽 위에 정상적으로 놓이도록 손을나눕니다.오른손을 그립보다 5인치 아래에 놓습니다.

  

  
  

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• 스윙을 위쪽으로 가져가고 나서 오른쪽 팔꿈치가 오른쪽 엉덩이 주머니를 향해 수직으로 떨어지는 다운스윙으로 어떻게 움직임을 시작해야 하는지 느끼면서 멈춥니다.
  

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• 이 단계에서 오른쪽 팔꿈치가 몸 앞으로 너무 많이 움직이지 않도록 하십시오.