골프 다운스윙 드릴 #3

과도한 작업으로부터 자신을 보호합니다. 이 간단한 다운스윙 드릴은 다운스윙이 좋은 경로와 평면에 있는지 확인하는 데 도움이 될 것입니다. 많은 아마추어 골퍼들(아마도 대다수)은 더 많은 스윙 경로의 혜택을 받을 것입니다.이 훈련은 당신이 당신의 신체의 특정한 한 부분, 즉 당신의 오른쪽 팔꿈치(왼손잡이 선수의 경우 왼쪽 팔꿈치)에 초점을 맞추게 함으로써 그것을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 아래 비디오에서 볼 수 있듯이 간단한 드릴이지만, 특히 당김이나 슬라이스를 치는 경우에는 범위를 시험해 보십시오. 다운스윙 골프 훈련 – 비디오 요약 왼손이 클럽 위에 정상적으로 놓이도록 손을나눕니다.오른손을 그립보다 5인치 아래에 놓습니다. 스윙을 위쪽으로 가져가고 나서 오른쪽 팔꿈치가 오른쪽 엉덩이 주머니를 향해 수..

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• · 2023. 8. 25.
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골프 다운스윙 드릴 #2

클럽을 다운시킬 때 지연 시간 유지 이 빠르고 간단한 골프 다운스윙 드릴은 클럽을 올바른 경로로 공 안으로 끌어내리는 데 도움이 될 것입니다. 공을 자르는 골퍼들은 골프공을 가로질러 가면서 클럽을 아웃투인 스윙 경로로 무너뜨리는 경향이 있습니다.마찬가지로 훅 샷은 스윙 경로가 너무 평평하고 너무 많은 인투아웃 스윙 경로에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 클럽이 평면을 여행하게 하는 좋은 방법(너무 가파르지도 않고 너무 평평하지도 않음)은 시각적 마커 역할을 하기 위해 그립 상단에 티 페그를 배치하는 것입니다.이 교육에 대한 자세한 내용은 비디오를 보거나 아래 요약을 참조하십시오. 골프 다운스윙 훈련 – 비디오 요약 그립 끝에 있는 구멍에 긴 티 페그를 놓습니다. 백스윙의 위쪽에서 멈추고 티 페그를 공의 ..

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• · 2023. 8. 25.
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골프 다운스윙 드릴 #1

좋은 체중 이동 촉진 이 다운스윙 드릴은 골프 스윙의 과도기적인 부분에 도움이 될 것입니다. 전환은 스윙의 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 백스윙의 맨 위에서 다운스윙의 시작으로 바뀌는 것입니다. 다운스윙에는 몇 가지 주요 동작이 있으며 첫 번째는 체중을 오른쪽에서 왼쪽으로(오른손 골퍼의 경우) 이동시키는 것입니다. 제가 많은 아마추어 골퍼들에게서 볼 수 있는 실수는 손과 팔이 클럽을 공 안으로 끌어들이는 것으로 너무 많이 시작하는 다운스윙입니다.대신, 우리는 정확한 체중 전달을 위해 엉덩이를 움직이는 것으로 다운스윙을 시작할 필요가 있습니다. 이것을 할 수 있는 방법 중 하나는 백스윙의 맨 위에 있는 오른쪽 발뒤꿈치를 생각하는 것입니다.우리는 충격에 도달하기 전에 오른쪽 발뒤꿈치가 들기를 원합니다. ..

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• · 2023. 8. 25.
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골프 스윙 드릴 #4

오른쪽 손을 맨 위에 배치하는 방법 오른손잡이 골퍼의 경우, 왼손의 위치에 대해 많이 쓰여지고 이야기하는 것을 볼 수 있을 것입니다. 특히 백스윙의 맨 위에 있습니다. 하지만 이 비디오와 기사에서, 저는 여러분이 백스윙의 맨 위에 있는 오른손의 위치를 고려해 주셨으면 합니다. 오른손에 초점을 맞추는 것은 클럽이 정상에서 이상적인 위치에 있도록 도와줍니다(너무 평평하지도 않고 '정리'라고 부르는 것도 아니며 너무 가파르지도 않습니다). 이렇게 하면 다운스윙이 공 안으로 들어가는 가장 효율적인 경로로 이동할 수 있으며, 최종 결과는 더 나은 볼 스트라이크와 더 일관된 골프입니다. 또한 대부분의 오른손 골퍼가 오른손 위치에 초점을 맞추고 변경하는 것이 매우 쉬우므로(왼손잡이의 경우 그 반대도 마찬가지) 이 체..

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• · 2023. 8. 25.
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골프 스윙 드릴 #3 위

클럽을 맨 위에서 가리키는 위치 이 드릴은 왼손 엄지손가락에 초점을 맞춰 백스윙의 상단에서 올바른 위치에 도달하는 데 도움이 됩니다. 여러분은 골프 코치와 선수들이 골프에서 '선을 넘었다'고 말하는 것을 들어본 적이 있을 것입니다. 이것은 단순히 오른손 골퍼의 경우 클럽이 백스윙 상단에서 표적의 오른쪽을 가리키고 있다는 것을 의미합니다(카메라가 있을 위치에서 아래쪽을 보고 있다고 가정합니다). 이상적으로는 클럽이 당신이 의도한 목표물의 맨 위를 직선으로 가리키기를 원합니다.이 위치에서 다운스윙의 경로를 지속적으로 제어하여 샷의 정확성을 유지하는 것이 훨씬 쉬워집니다. 꼭대기에 있는 클럽이 보이지 않기 때문에 정확히 어디를 가리키는지 알기 어렵습니다.이것을 측정하는 좋은 방법은 아래 비디오에서 보여주듯이 ..

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• · 2023. 8. 25.
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골프 스윙 드릴 #2 위

클럽을 맨 위에 배치할 위치 이 두 번째 드릴은 백스윙을 하는 동안 스윙 평면과 경로를 평가하는 데 도움이 되는 체크포인트에 가깝습니다.너무 평평한 비행기나 너무 가파른 비행기에서 클럽을 휘두르지 않도록 하는 좋은 방법입니다. 만약 여러분이 꼭대기에서 너무 평평하거나 너무 가파른 위치에 있다면, 여러분은 클럽을 공 안으로 정확하게 전달하기 위해 다운스윙 동안 열심히 일해야 할 것입니다.당신은 진정한 일관성을 얻기가 어렵다는 것을 알게 될 것입니다. 반면에 최상단에 위치하면 다운스윙을 잘 할 가능성이 훨씬 더 높아집니다. 다운스윙을 하면 공을 목표물을 향해 강하게 칠 수 있습니다. 아래의 짧은 비디오를 보거나 아래의 요약에서 유용한 체크포인트를 확인하십시오. 골프 스윙 드릴 – 비디오 요약 일반적인 백스윙..

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• · 2023. 8. 25.
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