얼라인먼트를 체크하고 올바른 방향을 가리키고 있으므로 다음 단계는 적절한 골프 자세를 구축하는 것입니다.
골프 스탠스는 스탠스의 폭, 무릎 굽힘의 양, 발의 각도, 전체적인 자세 등 여러 요소로 구성되어 있습니다.
너무 좁은 자세는 골프 스윙에서 많은 파워를 발생시키지 못하게 됩니다.그것은 또한 균형을 유지하는 것을 어렵게 만들며, 이것은 공을 치는 것을 심각하게 손상시킬 수 있습니다.
하지만 일부 골퍼들은 너무 멀리 가는 것 같아요.
자세가 너무 넓으면 스윙 중에 체중을 움직이기가 어렵고(파워, 타이밍, 볼 타격에 필수), 움직이면 흔들림(피하고 싶은 것)에 가깝습니다.
자세의 폭을 정확하게 하기 위해 곤봉을 사용하여 어깨의 폭을 측정합니다.그리고 모든 풀샷을 할 때 발 안쪽이 최소한 이 정도로 벌어지도록 하세요.
- 페어웨이 우드나 드라이버 등 긴 클럽을 위해 자세를 넓힌다(발 안쪽은 어깨 너비보다 2~3인치 넓어짐).
- 짧은 다리미나 웨지의 경우 자세 폭을 1~2인치 줄이십시오.풀샷 미만의 경우(예: 투구 및 치핑), 넓은 자세는 필요하지 않습니다.자세한 내용은 피칭 및 치핑 섹션을 참조하십시오.
- 발가락이 너무 비스듬히 튀어나오는 것을 피하세요.뒷발은 목표선과 직각이 되어야 합니다.앞발은 바깥쪽으로 꺾을 수 있지만 약간만 꺾을 수 있습니다.
- 무릎은 구부리면 안 되지만 살짝 구부리면 안 된다.
- 대부분의 샷은 발가락과 발뒤꿈치 사이와 왼발과 오른발 사이 몸무게가 50/50으로 벌어져야 합니다.
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